만성비염에 좋은 음식만성비염은 비강의 염증이 장기간 지속되는 상태로, 콧물, 코막힘, 재채기, 두통 등의 증상이 나타납니다. 만성비염을 완치하는 것은 어렵지만, 증상을 관리하고 예방하는 데 도움이 되는 식단을 따르는 것이 중요합니다.만성비염에 좋은 음식은 다음과 같습니다.항염증 효과가 있는 식품: 생강, 터머릭, 생강, 당근, 시금, 브로콜리, 양배추, 셀러리, 오이비강 통로를 개방하는 식품: 양파, 마늘, 후추, わさび비강 점액을 묽게 하는 식품: 뼈 국물, 닭고기 국밥, 물, 차비타민 C가 풍부한 식품: 오렌지, 키위, 딸기오메가-3 지방산이 풍부한 식품: 연어, 참치, 홍어, 아마씨, 호두반면, 만성비염 증상을 악화시킬 수 있는 식품은 다음과 같습니다.유제품: 우유, 치즈, 요거트가공식품: 포장식품..